• Ongewild verlies van druppels urine tijdens inspanning (we noemen dit stress-incontinentie).
• Ongewild verlies van ontlasting (poep).
• Vaak last hebben van plotseling hevige aandrang met eventueel urineverlies en/of ontlastingverlies (we noemen dit urge-incontinentie).
• Urineweginfecties/blaasontstekingen.
• Moeilijk kunnen poepen (we noemen dit verstopping of obstipatie).
• Klachten als gevolg van verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen.
• Pijnklachten in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen.
• Seksuele klachten die te maken hebben met bekkenbodemproblematiek.
• Prostaatklachten.
• Voor en na operaties in de onderbuik of in het bekkenbodemgebied (gynaecologische-, urologische- en darmoperaties).
• Bekkenpijn en/of lage rugklachten (soms hangt dit samen met zwangerschap of bevalling).

Voordat de behandeling start, vindt er een uitgebreid eerste gesprek (intake) en een onderzoek plaats. Het onderzoek is een inwendig onderzoek. Dat is nodig om de klachten in de bekkenbodemregio goed te kunnen beoordelen. Een inwendig onderzoek gebeurt altijd na overleg en met uw toestemming.
Daarna stellen we samen met u een behandelplan op. We geven u uitleg over de oorzaak en gevolgen van uw klacht.

De behandeling kan bestaan uit een inwendige en/of een uitwendige behandeling. Dit is afhankelijk van uw klachten. Omdat de bekkenbodemspier aan de binnenkant zit en de oorzaak van veel bekkenklachten in de bekkenbodem zit, krijgt u meestal een inwendige behandeling.

De behandeling kan verder bestaan uit:

• Uitleg over de spieren rondom het bekken, lage rug en bekkenbodem. Uitleg over het verschil tussen normaal functioneren en niet goed functioneren van deze spieren.
• Bewustmaken van de bekkenbodem, en hoe u deze kunt aanspannen en ontspannen.
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
• Verbeteren van de coördinatie en stabiliteit rond bekken, lage rug en bekkenbodem.
• Verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en conditie van de spieren in het bekkengebied.
• Aanleren van een goede toilethouding en juist toiletgedrag.
• Advies over eet- en drinkpatronen.
• Advies over bekkenbodemgebruik bij aandrang, bij het opvangen van buikdruk en bij belastende activiteiten.
• Blaastraining of 'klokplassen'.

Bekkenfysiotherapie is zinvol bij bekkenpijn, lage rugklachten, onvoldoende kunnen functioneren in de periode rondom de zwangerschap of bevalling, en bekkenbodemklachten. Tijdens en na de zwangerschap ligt de nadruk op het verantwoord leren omgaan met de veranderde belastbaarheid van het bekken. Door middel van oefeningen traint u de spieren rond bekken, lage rug en bekkenbodem. Daardoor wordt het bekken weer op de juiste manier belast, en verbetert de stabiliteit. Een bekkenband is zeker niet altijd nodig.

Bekkenfysiotherapie wordt meestal vergoed vanuit uw aanvullende fysiotherapie verzekering en als uw budget voor fysiotherapie daarin voldoet. Kijk in uw polisvoorwaarden of neem contact op met uw zorgverzekeraar.

Een geregistreerd bekkenfysiotherapeut staat ingeschreven in het centraal kwaliteitsregister bekkenfysiotherapie van het KNGF. De opleiding bekkenfysiotherapie is een 3-jarige post-HBO masteropleiding voor algemeen fysiotherapeuten.

Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie. Kijk in het register voor een geregistreerde bekkenfysiotherapeut in uw regio.

www.nvfb.nl - Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie bij Bekkenproblematiek en pre- en postpartum gezondheidszorg. Informatie over bekkenfysiotherapie.

De informatie in deze folder is samengesteld door het Samenwerkingsverband Geregistreerde Bekkenfysiotherapeuten in het verzorgingsgebied van het Jeroen Bosch Ziekenhuis. Aangesloten bij KNGF en NVFB.