Leefstijl bij kinderwens
Als u graag zwanger wilt worden, is een gezonde leefstijl extra belangrijk. Voor zowel man en vrouw. Uw manier van leven heeft namelijk invloed op de kwaliteit van de eicellen en zaadcellen. Een gezonde leefstijl heeft een positief effect op uw vruchtbaarheid.
Translate instructions
For translating the text, please follow this instruction:
1. Select the text you want to translate.
2. Choose ‘Vertalen’.
3. Select the language you prefer.
4. You can read and/or listen to the translated text (by Google).
Stoppen met roken
Voordat u gaat beginnen met een IVF- of ICSI behandeling moet u beiden minimaal 3 maanden gestopt zijn met roken. Stoppen met roken vergroot de kans op een geslaagde behandeling.
Slikt u al foliumzuur?
De Gezondheidsraad adviseert vrouwen die zwanger willen worden om foliumzuur (tabletten, 0,4 mg) te slikken. Foliumzuur verkleint de kans op een open ruggetje. Wij adviseren u om tot en met 10 weken zwangerschap foliumzuur te gebruiken. U kunt dit bij de drogist of apotheek halen.
Zorg goed voor uzelf
Juist de eerste weken van de zwangerschap zijn belangrijk, omdat dan de belangrijkste organen van uw kindje worden aangelegd. U kunt daarom beiden het beste gezond eten en voldoende bewegen en 3 maanden stoppen met alcohol drinken.
IVF/ICSI is een ingrijpende behandeling
Echtparen kunnen een IVF/ICSI-behandeling als ‘zwaar’ ervaren. Lichamelijk kan het zwaar zijn vanwege de dagelijkse injecties en de punctie. Ook moet u vaak naar de polikliniek toekomen. Maar ook psychisch kan het belastend zijn. Het is een spannende tijd. Gevoelens van angst en hoop spelen een grote rol.
Een IVF/ICSI-behandeling bestaat uit meerdere stappen. Pas als de ene stap goed doorlopen is, kan de volgende plaatsvinden. Alle stappen moeten goed worden doorlopen, anders heeft de behandeling geen succes. Het is belangrijk te onthouden dat er zich altijd onverwachte ontwikkelingen kunnen voordoen. Ieder paar is anders. Het is niet mogelijk om de behandeling te voorspellen. Wij zullen u bij elke stap zo goed mogelijk helpen.
De periode na de terugplaatsing van de embryo'(s) wordt over het algemeen als het spannendst ervaren. Dit zijn 2 weken waarbij u moet wachten.
Enkele tips
Probeert u zoveel mogelijk met uw normale dagelijkse bezigheden door te gaan, zoals werk en andere activiteiten. Dit leidt de aandacht af. Ga niet intensief sporten. Denk hierbij aan hardlopen en andere sporten waarbij u abrupte bewegingen moet maken.
Bedenk wie u wel en niet vertelt over de behandeling. Dat voorkomt achteraf pijnlijke vragen.
U kunt altijd een afspraak maken als u behoefte heeft aan meer begeleiding. U kunt dit bespreken met uw gynaecoloog, arts of met de verpleegkundige.
Ondersteunende zorg
De periode van vruchtbaarheidsonderzoek/behandeling kan veel stress en spanning geven. Hier willen we u graag in ondersteunen en begeleiden.
Freya
Freya is dé vereniging voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen. Zij geven u actuele en belangrijke informatie, steun en contact met lotgenoten.