Medische fitness, krachttraining en corestability

In de winterperiode wordt er specifiek voor wielrenners 'corestability en krachttraining' aangeboden. Hierbij ligt de focus op sportspecifieke oefeningen en de opbouw van kracht en stabiliteit van de romp.

Corestability en krachttraining

Tijdens de winterperiode worden de trainingen periodiek opgebouwd in intensiteit en in trainingsmethode. De trainingen zijn persoonlijk gericht en worden individueel gemonitord. Eventueel worden gerichte oefeningen voor blessures meegenomen tijdens de trainingen. Dit wordt gedaan wanneer dit wordt geadviseerd door uw fysiotherapeut of medisch specialist. Wij houden rekening met rennerstype: klimmer, sprinter of tijdrijder.

Kijk voor meer informatie op de website van Wielertrainer.com.

Medische fitness

Vanuit Fysiom wordt er medische fitness aangeboden bij blessures of preventief bij eerdere klachten van het lichaam.

Code SMC-041A
Laatste revisie: 29 augustus 2022 - 10:01