Was u toch al van plan een korter, eenvoudiger kapsel te kiezen, dan is dit misschien een goed moment.

• Gebruik voor het wassen van uw haar geen agressieve shampoos, maar baby- of milde alledag shampoo.
• Was uw haar met lauw water, nooit te heet. Spoel het zorgvuldig uit.
• Masseer uw hoofdhuid zacht en voorzichtig tijdens het wassen.
• Na het wassen kunt u een conditioner gebruiken. Verspreid deze over uw haar en doe er een warme handdoek (nooit heet) omheen. Verwijder de conditioner als de handdoek is afgekoeld.
• Droog uw haar voorzichtig met een zachte handdoek.
• Gebruik een grove kam bij het uitkammen. Doe dit voorzichtig en terwijl uw haar nog vochtig is. Daarmee voorkomt u klitten.

• Kam of borstel uw haar als het droog is voorzichtig en zo min mogelijk.
• Gebruik liever geen elektrische haardroger (föhn), krultang of harde krullers. Bij de kapper kunt u speciale zachte krullers kopen.
• Vermijd hairspray of stylingmousse.
• Probeer klitten te voorkomen. Gebruik zo nodig een antiklitcrème. Slaapt u met een kussen, zorg dan voor een kussensloop van fijn en glad materiaal, dat helpt ook.
• Stel het verven en permanenten van uw haar voorlopig uit. Een paar maanden na het afsluiten van de chemotherapie kunt u uw haar weer verven en/of permanenten. Het is altijd goed om hiervoor milde producten te (laten) gebruiken.
• Gebruik geen knellende elastiekjes of haarspeldjes.

Haaruitval kan voor een gevoelige of pijnlijke hoofdhuid zorgen. Haaruitval is bijna altijd tijdelijk.

Haaruitval begint meestal binnen 2 tot 3 weken na de eerste toediening. Uw verpleegkundig specialist kan u hier meer over vertellen. Naast het hoofdhaar kan ook de rest van uw lichaamshaar uitvallen, zoals wimpers, wenkbrauwen, oksel- en schaamhaar. Dit haarverlies gebeurt meestal langzaam.

Na het stoppen van de chemotherapie begint uw haar na ongeveer 1 maand weer te groeien. Meestal is er na enkele maanden weer een goed herstel van de haargroei. Wanneer uw haar weer aangroeit kan het, vaak tijdelijk, anders zijn dan uw oorspronkelijke haar. Het kan anders zijn van kleur, sluiker zijn of juist meer slag hebben.

• Houdt uw hoofd bedekt als uw haar erg uitgedund is. Zowel in de zomer (tegen verbranding door de zon) als in de winter (tegen de kou).
• Gebruik ‘s nachts een badstoffen tulband of mutsje, zodat u niet teveel warmte verliest via de hoofdhuid.

• Het uitvallen van de haren wordt door veel mensen als vervelend ervaren. U kunt erover nadenken om uw haar kort te knippen (1 centimeter). Ook kunt u ‘s nachts een haarnetje gebruiken om de losse haren op te vangen.
• U kunt uw haar beter niet afscheren. Stoppels vallen niet uit. Dit kan enorme jeuk geven of haarpijn.

Het gebruik van een sjaal of mutsje kan slecht zittend haar of kaalheid op een elegante manier verbergen. Zie verder voor tips over het knopen van sjaals.

Denkt u erover een haarwerk aan te schaffen, dan volgen hier enkele adviezen:

• Het is verstandig om een haarwerk te kiezen voordat uw haar gaat uitvallen. Kleur en model kunnen dan het beste op uw haar worden afgestemd.
• Ga naar een goede haarwerkspecialist en laat u goed informeren. U kunt bij uw zorgverzekering of verpleegkundig specialist vragen naar een adres bij u in de buurt.
• Voor de aanschaf van een haarwerk heeft u een machtiging nodig. U krijgt deze van uw verpleegkundig specialist.
• Haarwerken zijn er in verschillende prijsklassen. Informeer bij uw zorgverzekeraar naar mogelijke vergoedingen.
• U bent niet verplicht meteen een haarwerk te kopen, maar kunt eventueel een optie nemen op een haarwerk. Deze kan dan snel geleverd worden, mocht dat nodig zijn.
• Over de verzorging van het haarwerk, kan uw haarwerkspecialist u informeren.

Als u een haarwerk wilt lenen om geld te besparen of vanuit duurzaamheid? Kijk dan op de website van de stichting Hair4her en stichting Pruijk.

Besluit u geen haarwerk te nemen? Of wilt u deze niet continu dragen? Dan kunnen sjaals (‘buffs’), haarbanden, hoeden en mutsjes een goed alternatief zijn om de tijdelijke haaruitval/kaalheid te overbruggen. Ook slecht zittend haar kan hiermee op een elegante manier gecamoufleerd worden. Er zijn verschillende mogelijkheden om met een combinatie van deze materialen te experimenteren en mooie resultaten te creëren.

Buffs, mutsjes, hoeden of sjaals kunt u kopen via het internet.

Hier vindt u een machtigingsformulier voor de aanschaf van een haarwerk.

Machting haarwerk