Translate instructions
If you wish to view the page on your phone or tablet, then the steps below may not work. Please switch to a desktop computer to translate this website. For translating the text, please follow this instruction:
1. Select the text you want to translate.
2. Choose ‘Vertalen’.
3. Select the language you prefer.
4. You can read and/or listen to the translated text (by Google).
Vocht inname verminderen (vocht beperking)
Uw nieren werken minder goed. Daardoor kan uw lichaam vocht minder goed kwijt. Te veel vocht in uw lichaam kan klachten geven, zoals benauwdheid of dikke enkels. Daarom krijgt u het advies om minder te drinken. Op deze pagina leest u wat vocht is, hoeveel u mag drinken en hoe u dit kunt volhouden.
Waarom krijgt u het advies om minder te drinken?
Wat telt mee als vocht?
Hoeveel mag u drinken per dag?
Waarom is minder drinken belangrijk?
Tips om minder te drinken
Betrokken afdelingen
Vocht inname verminderen (vocht beperking)
Uw nieren werken minder goed. Daardoor plast u minder. Het vocht dat u drinkt, blijft daarom langer in uw lichaam.
Te veel vocht in uw lichaam kan klachten geven.
Door goed op uw vochtinname te letten, kunt u zich beter voelen. Ook verloopt de dialyse vaak makkelijker.
Vocht is alles wat vloeibaar is bij kamertemperatuur.
Dit telt mee als vocht:
- drinken (water, koffie, thee, frisdrank)
- soep
- yoghurt, vla en pap
- appelmoes saus
- ijs (zoals ijsklontjes of waterijs)
Warm eten, zoals aardappelen, groente en vlees, telt niet mee als vocht.
Hoeveel mag u drinken per dag?
De diëtist en/of arts vertelt u hoeveel u per dag (24 uur) mag drinken.
Hoeveel u mag drinken, verschilt per persoon. Dit hangt af van:
- hoeveel u nog plast per dag
- uw gezondheid
U mag drinken:
… ml + de hoeveelheid die u per dag plast
Voorbeelden:
- Plast u 500 ml per dag?
Dan mag u 500 ml + … ml = … ml drinken. - Plast u 650 ml per dag?
Dan mag u 650 ml + … ml = … ml drinken.
Belangrijk:
Hoe minder u plast, hoe minder u mag drinken.
Hoe houdt u bij hoeveel u drinkt?
- Schrijf meteen op wat u drinkt.
- Gebruik een maatbeker om te meten hoeveel u drinkt. U kunt ook uw glas na het drinken vullen met water en dit in een maatbeker gieten.
Door minder te drinken:
- verloopt de dialyse makkelijker
- heeft u minder kans op benauwdheid
- blijft uw bloeddruk beter onder controle
- is het beter voor uw hart en bloedvaten
- hoeft u waarschijnlijk minder vaak extra te dialyseren
- Eet minder zout. Daardoor krijgt u minder dorst.
- Gebruik kleine glazen en kopjes.
- Neem kleine slokjes of gebruik een rietje.
- Neem een ijsklontje in uw mond. Dit smelt langzaam.
- Kauw op kauwgom of neem een pepermuntje tegen een droge mond.
- Neem een suikervrij waterijsje.
- Neem medicijnen in met een klein beetje yoghurt of appelmoes. Overleg eerst met uw arts of apotheek of dit mag.
- Drink liever water of thee dan zoete dranken.
- Voeg bijvoorbeeld citroen toe voor extra smaak.
- Kies smeuïg beleg, zoals smeerkaas of jam.
- Eet fruit in kleine stukjes verdeeld over de dag.
- Spoel uw mond met water en spuug het weer uit. Dit kan helpen tegen een droge mond.
- Zoek afleiding, bijvoorbeeld door te wandelen, tv te kijken of te puzzelen.
- Vertel anderen waarom u minder mag drinken.