If you wish to view the page on your phone or tablet, then the steps below may not work. Please switch to a desktop computer to translate this website. For translating the text, please follow this instruction:
1. Select the text you want to translate.
2. Choose ‘Vertalen’.
3. Select the language you prefer.
4. You can read and/or listen to the translated text (by Google).
Een divertikel ontstaat door een verhoogde druk op de darmwand, bijvoorbeeld door persen. Bij een divertikel komt er aan de binnenkant van darm een holletje en aan de buitenkant van de darm een bobbeltje.
Lees meer
Divertikels worden soms ontdekt tijdens een darmonderzoek (coloscopie). Hieronder ziet u hoe een divertikel eruitziet tijdens het dit onderzoek.
Meestal is een behandeling niet nodig. Het is wel belangrijk om te zorgen dat uw ontlasting soepel blijft. Soepele, zachte ontlasting blijft namelijk minder snel in de divertikels hangen. Zo kunt u voorkomen dat een divertikel ontstoken raakt en klachten geeft.
Gebruik een vezelrijke voeding (30- 40 gram per dag).
Drink elke dag 1.5 tot 2 liter vocht (10-12 glazen/kopjes).
Breng regelmaat in uw eetpatroon. Dat wil zeggen in ieder geval 3 hoofdmaaltijden.
Sla het ontbijt niet over.
Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Loop, wandel, fiets of sport zoveel als u kunt, het liefst elke dag minimaal 30 minuten.
Drink geen alcohol en rook niet.
Ga bij aandrang voor ontlasting naar het toilet en gun uzelf de tijd. Probeer niet teveel te persen.
Als ondanks de leefstijladviezen uw ontlasting hard blijft, dan kunt u met uw (huis)arts overleggen om medicijnen te gebruiken om de ontlasting soepel te houden. Dit gaat dan om bijvoorbeeld psylliumvezels of laxeermiddelen, zoals macrogol of magnesiumhydroxide.
_01.svg){kind=link}