Nachtspalk: 's Nachts verkorten de pezen waardoor in de ochtend de pezen weer op rek moeten komen. De nachtspalk zorgt ervoor dat de pezen op lengte blijven in de nacht, zodat de klachten in de ochtend verminderen of zelfs verdwijnen. Dit geeft ook verlichting voor de rest van de dag.
Steunzool: Als de stand van uw voet afwijkt van normaal kan dit de klachten beïnvloeden of zelfs de oorzaak zijn. Dan kan een podotherapeut steunzolen aanmeten. Als de hardheid van de zool een probleem is en pijn geeft, kunnen zachte gelhakjes een oplossing zijn.
Schoenadvies: Een platte schoen geeft vaak klachten bij hielspoor. U kunt dan beter een schoen dragen met een klein breed hakje. Dit geeft minder spanning op de peesplaat. Een hak die de schokken dempt wordt vaak als prettig ervaren. Zorg er wel voor dat het een stabiele hak is. Ook een afwikkelschoen kan de klachten verminderen. Deze schoenen lopen rond naar voren en de neus wijst omhoog. Deze schoen heeft een stijve zool in de voorvoet zodat de schoen u helpt met afwikkelen. Eventueel kunnen van schoenen die afwikkelschoenen gemaakt worden.