Translate instructions
Tekst
If you wish to view the page on your phone or tablet, then the steps below may not work. Please switch to a desktop computer to translate this website. For translating the text, please follow this instruction:
1. Select the text you want to translate.
2. Choose ‘Vertalen’.
3. Select the language you prefer.
4. You can read and/or listen to the translated text (by Google).
Drink- en plasadviezen jonge jongens
Op deze pagina leest u onze adviezen over drinken en plassen voor jonge jongens.
Betrokken afdelingen
Code
KIN-704
Laatste revisie: 12 september 2025 - 16:18
Drink- en plasadviezen jonge jongens
| Ontbijt | 2 bekers drinken |
| Pauze school | 1 grote beker drinken |
| Middagpauze | 2 bekers drinken |
| Na school | 2 bekers drinken |
| Avondeten | 1 beker drinken |
| Voor het slapen | naar wens |
Wanneer ga ik plassen?
- Voor school
- In de pauze
- In de middagpauze
- Na school
- Voor / na het avondeten
- Voor het slapen
Hoe ga ik zitten?
- Rechtop en toch zo goed mogelijk ontspannen (met slappe buik en billen)
- De voeten plat, zonodig op een voetenbankje
- De benen uit elkaar (broek en onderbroek tot op de enkels)
- De armen losjes langs het lichaam of schoot
Hoe ga ik staan?
- Rechtop en toch zo goed mogelijk ontspannen (met slappe buik en billen)
- De voeten plat en knieën licht gebogen (knieën mogen tegen wc steunen)
- De broek en onderbroek tot op de enkels
- Niet knijpen in je piemel
Hoe plas ik dan?
- Goed het plaspoortje loslaten
- Slappe wangen maken en ontspannen mond (grote bellen blazen)
- Neem rustig de tijd
- Zorg dat je goed leeg plast