Advies en begeleiding tijdens uw zwangerschap

Gefeliciteerd met uw zwangerschap!

Er breekt een leuke en bijzondere tijd voor u aan, maar er komt ook veel op u af. Wanneer moet ik een afspraak maken bij de verloskundige? Wanneer ga ik naar de gynaecoloog? Wat is een zwangerschapsscreening? En wat moet ik allemaal regelen? Het is begrijpelijk dat u veel vragen heeft. Om u te helpen hebben we hier alle belangrijke informatie verzameld.

Gebruikt u al foliumzuur en vitamine D?

De Gezondheidsraad adviseert foliumzuur en vitamine D te gebruiken tijdens de zwangerschap. U kunt tabletjes kopen bij de drogist of apotheek.

  • Foliumzuur verkleint de kans op een open ruggetje. Begin met het innemen van 400 microgram per dag, zodra u zwanger wilt worden tot en met de 10e week van de zwangerschap.
  • Vitamine D is belangrijk voor de botontwikkeling van de baby. Het wordt aangeraden om de hele zwangerschap dagelijks een supplement van 10 microgram te gebruiken.
Kijk op Voedingscentrum.nl voor meer informatie
Code GYN-188
Laatste revisie: 1 mei 2026 - 13:23