Maandag 1 november 2021

Het is de week van de gezonde leefstijl

Verpleegkundige

Een gezonde leefstijl draagt bij aan balans in het leven en een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid en conditie. In deze tijd waarin Corona en griep weer toenemen is het onderwerp extra relevant. Gezond eten, weinig alcohol drinken, niet roken, voldoende bewegen en genoeg ontspannen is nuttig, ook als u al ziek bent. 
Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? En hoe start je daarmee? Veel mensen vinden dat moeilijk. U kunt met uw zorgverlener bespreken welke stap u hierin zelf al kunt nemen. 

Kijk voor meer informatie over gezonde leefstijl op onze nieuwe websitepagina over gezonde leefstijl.

Laatste revisie: 3 november 2021 - 11:44